M.J.C Espace Hélios
Lambres-lez-douai

Bien être et détente

Body Zen

Lieu :

M.J.C. / ESPACE HELIOS

Animatrice :

Doriane GARCIA, Diplômée B.P.J.E.P.S. Option Santé

Inspirés des gyms douces du monde (Pilates, Yoga, Taï Chi... Body Balance "Les Mills") et de la gymnastique suédoise, les exercices et situations de Body Zen sont réalisés et enchainés en musique, en douceur, avec fluidité dans les mouvements, alliant prise de conscience du corps dans l'espace, et concentration dans les postures d'équilibre.

Horaires :

Lundi 20h00 - 20h50

Tarifs :

Lambrésiens 101,00 € /an
Non Lambrésiens 111,00 € /an