Bien-être & Maîtrise de soi

Hatha Yoga

Lieu :

M.J.C. / ESPACE HELIOS

Animatrice :

Véronique LEGENTIL

Dès 10 ans & Adultes

Vous êtes ici dans le cadre d'un loisir et non dans un pacours de soins à but thérapeutique.

Le yoga est une discipline qui permet de rechercher une harmonie parfaite entre le corps et le mental, au travers des différents ateliers : Asanas (posture / Hatha Yoga), Pranayama (respiration), Yoga Nidrâ (rêve éveillé, relaxation, méditation)

Vous êtes ici dans un cadre de loisir et non dans un parcours de soins à but thérapeutique.

Important :

Apporter son tapis de gym, une serviette éponge, de l’eau et des chaussures destinées exclusivement à la salle.
Vous signerez une décharge médicale.

Evénement :

Soirée ZEN samedi 28/01/23 dès 17h

Horaires :

Lundi

18h15 - 19h15

Tarifs :

Lambrésiens	147,00 € /saison
Non Lambrésiens	162,00 € /saison