Bien-être & Maîtrise de soi

Hatha Yoga

Covid19 - règles de précautions (cliquez)

Lieu :

M.J.C. / ESPACE HELIOS

Animatrice :

Justine ROCQUET

Dès 16 ans & Adultes

Le yoga est une discipline qui permet de rechercher une harmonie parfaite entre le corps et le mental, au travers des différents ateliers : Asanas (posture / Hatha Yoga), Pranayama (respiration), Yoga Nidrâ (rêve éveillé, relaxation, méditation)

Vous êtes ici dans un cadre de loisir et non dans un parcours de soins à but thérapeutique.

Important :

Apporter son tapis de gym, une serviette éponge, de l’eau et des chaussures destinées exclusivement à la salle.
Vous signerez une décharge médicale.

Evénement :

Soirée ZEN samedi 29/01/22 à 17h

Horaires :

Lundi

18h15 - 19h15

Tarifs :

Lambrésiens	134,00 € /an
Non Lambrésiens	147,00 € /an