Hatha Yoga

Lieu :

M.J.C. / ESPACE HELIOS

Animatrice :

Véronique LEGENTIL 

Dès 10 ans & Adultes

Vous êtes ici dans le cadre d'un loisir et non dans un parcours de soins à but thérapeutique.

Le yoga est une discipline qui permet de rechercher une harmonie parfaite entre le corps et le mental, au travers des différents ateliers : Asanas (posture / Hatha Yoga), Pranayama (respiration), Yoga Nidrâ (rêve éveillé, relaxation, méditation).

*Intensité des ateliers : comparatifs de l'intensité des ateliers bien-être et sportifs

Horaires : (30 séances)

Tarifs :