Bien-être et détente

Yoga Nidrâ

Lieu :

M.J.C. / ESPACE HELIOS

Animatrice :

Isabelle BAILLY, certification relaxologue

Dès 16 ans & adultes.

Techniques de relaxation, pranayama, visualisations créatrices. Les 5 sens. Dynamisation : du Soi intérieur et l'espace personnel, l'ancrage (Terre/Ciel). Conscience des 4 corps : physique, émotionnel, mental, spirituel.

Vous êtes ici dans un cadre de loisir et non dans un parcours de soins à but thérapeutique.

Evénement :

Soirée ZEN samedi 08/02/20 à 17h

Horaires :

Mercredi

19h00 - 20h00

Tarifs :

Lambrésiens	145,00 € /an
Non Lambrésiens	159,00 € /an