Bien-être & Maîtrise de soi
Yoga Nidrâ pleine conscience
Lieu :
M.J.C. / ESPACE HELIOS
Animatrice :
Isabelle BAILLY, certification hypnothérapeute et psychopraticienne
Dès 16 ans & adultes.
Vous êtes ici dans le cadre d'un loisir et non dans un pacours de soins à but thérapeutique.
Yoga facilitant l’apprentissage des techniques pour créer et poser une intention positive, visualisation créatrice selon Shakti Gawain.
Relaxation et Auto-hypnose, process pleine conscience et programmation neuro linguistique (P.N.L.).
Hatha yoga et yoga de l’énergie pour l’ancrage terre/ciel, régulation du systèmpe nerveux, respiratoire, sanguin, retrouver sa souplesse (corps physique, émotionnel, mental).
Important :
Apporter son tapis de gym, une serviette éponge, de l’eau et des chaussures destinées exclusivement à la salle.
Vous signerez une décharge médicale.
Evénement :
Soirée ZEN samedi 28/01/23 dès 17h
Horaires :
Mercredi | 19h00 - 20h00 |
Tarifs :
Lambrésiens | 147,00 € /saison |
Non Lambrésiens | 162,00 € /saison |